Accueil - Thérapies et sons

MA MÉTHODE

Tout commence par un rendez-vous individuel avec une anamnèse centrée sur l’inconscient. Selon vos besoins et en accord avec vous, nous pratiquerons les techniques concernant l’accompagnement psychopratique, le nerf vague, l’ancrage et le lâcher-prise, les respirations, le son et le silence qui sont des outils de Pacific’Esprit.
Pacific’Esprit est un tout, corps et esprit, pour conserver une bonne santé et vous accompagner à vous guérir vous-mêmes. Ma méthode aide à réduire la suractivité du nerf vague afin de maîtriser par exemple : le stress, l’anxiété, les douleurs, la fatigue …. Elle améliore le sommeil, la concentration, stimule la créativité et les défenses immunitaires pour retrouver vitalité et joie de vivre.

CONCEPTS ET PRATIQUES DE PACIFIC' ESPRIT

Sortez de votre zone de confort

Activez votre nerf vague pour réguler vos émotions

Retrouvez la tranquillité grâce à plusieurs méthodes

Découvrez 17 respirations différentes

Plongez dans l'hamonie des vibrations sonores

Explorez le silence pour nourrir créativité, mémoire et sérénité

Pacific' Esprit, c’est du coaching. C’est la gestion des émotions en travaillant sur les deux cerveaux cérébral et ventral par le biais du nerf vague. C’est la prévention pour conserver une bonne santé et vous accompagner à vous guérir vous-mêmes. Pacific’Esprit est un tout, corps et esprit, nourri du savoir de l’Extrême Orient, des peuples premiers du monde, mais aussi à l’écoute des neurosciences, des thérapies cognitives brèves etc…

J'ACCOMPAGNE LES PARTICULIERS ET LES ENTREPRISES

Votre bien-être personnel est essentiel à votre épanouissement. Je suis là pour vous offrir une approche globale associant accompagnement psychopratique, gestion du nerf vague, coaching en développement personnel, gestion du silence (Pleine conscience), ancrage et lâcher-prise, sonothérapie et hypnothérapie.

Prioriser le bien-être de vos employés est essentiel pour une entreprise florissante. Mon approche tao-entreprise vise à réduire le stress et à promouvoir un environnement de travail positif. Contactez-moi pour découvrir comment je peux améliorer le bien-être de vos employés et créer un lieu de travail épanouissant.

TÉMOIGNAGES

Je tiens à dire que c'est un miracle !! j'y croyais plus. Je suis sur la voie de la GUERISON ! Merci infiniment Richard, tu es un magicien des sons, un guérisseur, une âme tellement bienveillante.

Richard m’a permis de gérer et de contrôler mes crises d’angoisse il était toujours présent pour me soutenir quand je l’appelais en détresse, les séances d’hypnose avec Richard m’ont permis de guérir un traumatisme.

Merci Richard pour ce parcours J’ai pu prendre confiance en moi, libérer mes peurs, acquérir une nouvelle vision de la vie, sortir d’un état dépressif profond et résoudre des traumatismes. Donc un grand parcours de réussite sur ma vie privée mais également sur ma vie professionnelle par une reprise d’études. Richard m’a aussi accompagnée pour des problèmes de concentration, d’organisation et de procrastination. Il m’a encouragée et coachée jusqu’à l’atteinte de mes objectifs. Je crois que j’ai expérimenté presque toutes les techniques de Richard avec succès. Je ne peux que vous conseiller de faire un bout de chemin avec son aide.

Après chaque séance, je me suis sentie apaisée. Nous avons commencé par des exercices d’ancrage et de lâcher prise à travers des pratiques respiratoires bien spécifiques. L’esprit libéré et le calme enfin trouvé, nous avons calmé aussi le corps en prenant en considération le nerf vague. Les sons aussi me parlent et me font du bien. L’ensemble de tout cela fait qu’aujourd’hui je vis une vie plus heureuse.

J'ai contacté Richard pour des problèmes de sommeil et pour m'accompagner dans mon développement spirituel. Je cherchais également du sens à ma vie. Grâce à ses différents outils, tels que la respiration qui m'a apporté l'ancrage dont j'avais besoin, les bols chantants avec lesquels nous avons travaillé sur mon inconscient, les bains de gongs sont venus parfaire cet ensemble. Son écoute sans jugement, son esprit d'analyse me permettent aujourd'hui de me sentir alignée avec moi-même, je me sens plus forte, j'ai confiance en moi et en mes ressentis. Enfin bien ancrée sur mon chemin, je poursuis mon évolution spirituelle avec détermination.

Pacific' Esprit

Pacific Esprit : stimuler le nerf vague pour une relaxation et méditation optimale

Pourquoi stimuler le nerf vague avec Pacific’ Esprit ? Pour vous aider à créer la pleine confiance et que votre nerf vague communique positivement avec l’ensemble de votre corps. Découvrez la philosophie corps et esprit de Pacific’ Esprit et comment elle peut réguler divers aspects de votre santé.

26 mai 2024

Thérapies

Pacific Esprit et les 3 cerveaux

Le cerveau est-il un i pod ou une radio ? Est-il capable d’enregistrer …

13 mai 2024

Thérapies

Le sommeil et l’horloge biologique

Notre horloge biologique est située au niveau…

8 mai 2024

PRISE DE CONTACT

Je ne suis pas médecin et en aucun cas vous ne devez arrêter un traitement médical sans l’avis de votre médecin. N’hésitez pas à le consulter avant tout engagement avec moi.